Journal de joe17402, 23 juil. 20

빵만든다고 야밤에 시식회연 결과가 수티로 나타나넹~~~~
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 106,04g | Prot: 52,73g | Glu: 92,30g.   Petit Déjeuner: Jarrow Formulas MCT Oil. Déjeuner:  다진 마늘, 존쿡 슈바인학센,  느타리버섯,  바비큐 소스,  컬리플라워곤약계란볶음밥, 청정원 옛날식 짜장. Snacks/Autre: Jarrow Formulas MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 하베스트 마카다미아, Valmartin 에멘탈, 제로베이커리 저탄수 스콘, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. plus...
1694 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Squats - 30 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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