Journal de MISSEL1, 13 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2010
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2010:
579 kcal Gras: 37,74g | Prot: 46,36g | Glu: 21,17g.   Petit Déjeuner: water, coffee, heavy cream, sweet n low. Déjeuner: pork rinds, chicken breast. Snacks/Autre: sprite zero, adkins bar. plus...
2380 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Shopping - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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