Journal de allybellybu, 23 juil. 20

Guten Morgen
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1650 kcal Gras: 74,81g | Prot: 63,55g | Glu: 164,72g.   Petit Déjeuner: Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben,  Kaffee, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, DM Bio Sesam Ungeschält, Edeka Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Salatkerne Mix, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Déjeuner:  Braeburn Äpfeln,  Dressing Eigenkreationen,  Eisbergsalat,  Haferflocken Frikadellen. Dîner: Aldi Gouda Mild, American Sandwichgurken in Scheiben, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Snacks/Autre: Lindt Osterhase. plus...
2112 kcal Exercice: hula hoop - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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