Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
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95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 30,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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650 kcal
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Gras: 21,91g | Prot: 23,08g | Glu: 97,82g.
Petit Déjeuner: Pepaya, Semangka. Déjeuner: Ikan Asin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng. Dîner: Donat Dilapisi Coklat, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. plus...
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2940 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Indri Rahmawati259
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