Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
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49,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 33,03g | Prot: 128,60g | Glu: 95,04g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Salatgurke, Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Kajnok Konjak Nudeln, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut. Dîner: Lutece Champions, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ei, Salatgurke. Snacks/Autre: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Lorenz Salzstangen, Kaffee mit Milch. plus...
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1609 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 8 minutes, Repos - 7 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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