Journal de lamapa515, 23 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 89,23g | Prot: 106,85g | Glu: 35,84g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Greek Yogurt,  Coffee with Cream. Déjeuner:  Cucumber (with Peel) , Hellmann's Real Mayonnaise, Meat Loaf. Dîner: Avocados,  Green String Beans, Chicken Breast. plus...
2616 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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