|
задолбало.Вес никак не сдвигается ниже 73,4.Достигает этой отметки,а потом ползет вверх 😾ничего не помогает
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
710 kcal
|
Gras: 24,52g | Prot: 12,24g | Glu: 110,58g.
Petit Déjeuner: Лимон, Оладьи на Кефире, Сметана , Мёд, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Конфета, Батон с Маслом, Ситисет Бутерброд с Лососем. Snacks/Autre: Natrol Omega-3 Fish Oil. plus...
|
|
2374 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Cardio - 50 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|