Journal de itishard, 23 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2020
199,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 93,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2298 kcal Gras: 103,08g | Prot: 92,72g | Glu: 246,65g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer,  Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Kraft Singles American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins,  Fried Egg without Fat,  Bananas. Dîner: Great Value Light Mayonnaise, Veg-All Homestyle Large Cut Vegetables,  Cabbage , Kirkwood Chicken Leg Quarters. Snacks/Autre: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch),  Banana Bread, M&M's Peanut M&M's. plus...
3698 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 5,5 kg par Semaine



     
 

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