Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2013
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115,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 38,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1568 kcal
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Gras: 78,47g | Prot: 90,03g | Glu: 127,54g.
Petit Déjeuner: Almond Joy Coffee Creamer, Coffee, Egg, Pancake & Waffle Syrup, Plain Waffle, Colby Jack Cheese. Déjeuner: Crustini Rolls, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), BBQ Sauce, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Green Snap Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. plus...
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2894 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de jerusha07
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