|
Почти на неделю выбыла из подсчёта ккал. В прошлый раз мне повезло и по итогу вес не изменился. Но не в этот раз.
С другой стороны, не мне нечего расстраиваться. Почти неделю я ела, пила и веселилась, абсолютно не зная никак проблем. 💃💃💃
Иногда надо устраивать себе отпуск, а от лишнего кг я скоро избавлюсь.
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 41,98g | Glu: 139,05g.
Petit Déjeuner: Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники (Strawberry Jamboo), Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Лечо. Déjeuner: Лечо, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Лечо, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). plus...
|
|
1968 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|