Journal de fi77t, 24 juil. 20

어제 운동하고 치맥했는데 선방함!
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1485 kcal Gras: 91,53g | Prot: 80,84g | Glu: 94,38g.   Petit Déjeuner: 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 아메리카노. Déjeuner: 밤호박, 닭가슴살. Dîner: 두부, 케일, 삶은오징어, 페타치즈, 올리브기름, 양파, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Snacks/Autre: 무염으로 구운 캐슈 너트, 방울 토마토, 콩물. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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