Journal de AnaCBrasil, 24 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2020
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 96,80g | Prot: 63,42g | Glu: 196,42g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Déjeuner: Liza Molho para Salada Queijos, Alface Americana, Cebolas, Tomates, Repolho, Cenouras, Abacaxi, Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Dîner: Lacta Chocolate Ao Leite, Liza Molho para Salada Queijos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hellmann's Maionese Verde. Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Marilan Biscoito Maizena. plus...
2331 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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