Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2248 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 173,50g | Glu: 284,87g.
Petit Déjeuner: Breyers Cinnabon Ice Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2235 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Bus Driving - 9 heures, Douche - 15 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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