Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2020
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
903 kcal
|
Gras: 23,56g | Prot: 59,64g | Glu: 118,13g.
Petit Déjeuner: Ikan Tongkol, Udang Goreng, Rempeyek, Susu Kedelai. Déjeuner: Sambal Goreng, Gula Pasir, Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Buncis, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Teri, Tahu, Sambal Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, Ikan Asin, Nasi Putih. Dîner: King's Fisher Sarden Saus Tomat, Bengkoang, Putih Telur Matang. Snacks/Autre: Naraya Oat Choco, Regal Biskuit Marie, Sawi Putih, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Regal Biskuit Marie, Rengginang. plus...
|
|
2066 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 3 minutes, Cardio - 1 heure et 1 minute, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 17 heures et 6 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asmaulhsnh_
|