Journal de Kira Jeon, 25 juil. 20

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41,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1137 kcal Gras: 33,12g | Prot: 87,28g | Glu: 131,18g.   Petit Déjeuner:  Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый,  Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Déjeuner:  Булгур (Вареный),  Свинина Отварная. Dîner: Вода, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия,  Сыр Российский, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Autre: Курица Вареная, Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный,  Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный,  Вода. plus...
1568 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Repos - 10 heures et 24 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Douche - 45 minutes, Aspirateur - 25 minutes, Samsung Health - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 25 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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