|
Eilen halusin vetää "överit", kun raskas treeniviikko takana ja oli olo, että pitää tankata. 3800kcal tuli syötyä, kuitenkin puhdasta ruokaa. Meni aika paljon kanaa, riisiä ja salaattia 😅 Sainkin 500g painon nousemaan.
|
101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|