Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 187,74g | Glu: 264,50g.
Petit Déjeuner: Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium, Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. Déjeuner: Chocolate Brownie Creamy Layered Bar, RxBar Coconut Chocolate, PowerBar Performance Energy - Peanut Butter. Dîner: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread. plus...
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2961 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Dormir - 7 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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