Journal de wal.ter, 25 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1341 kcal Gras: 59,11g | Prot: 56,11g | Glu: 157,65g.   Petit Déjeuner: Danone Yoghurt met Fruit,  Muesli. Déjeuner: Boni Filet de Saxe,  Tomaten,  Ijsbergsla, Bonnie Dressing,  Wortelen,  Venkel,  Gekookt Ei. Dîner:  Olijfolie,  Bechamelsaus, Aldi Boontjes,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Kalkoenschnitzel. Snacks/Autre: Eigenbak Wafels, Carrefour Discount Rijstwafel, Borrelnootjes, M&M's Peanut. plus...
3075 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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