Journal de Keddie, 08 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2013
130,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 39,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2743 kcal Gras: 118,72g | Prot: 157,39g | Glu: 284,85g.   Petit Déjeuner: Banana. Déjeuner: Subway 12" Oven Roasted Chicken Breast, Light Mayonnaise . Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Green String Beans. Snacks/Autre: Swiss Miss Premium Fudge Bars, Milk (Nonfat) , Kroger Creamy Peanut Butter, Dairy Queen Buster Bar Treat. plus...
3852 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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