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Okay so I’ve lost but not as much as I’d gained last week
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 42,41g | Glu: 221,52g.
Petit Déjeuner: Dried Cranberries, Asda Pumpkin Seeds, Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Mornflake Organic Oats. Déjeuner: Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Portabella Mushrooms , Tesco Roasting Parsnips, Carrots , Spinach . Dîner: Rankin Irish Soda Bread, Olives, Hummus , Asda Small Granary Roll, Coleslaw , Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) , Heinz BBQ Sauce, Jackfruit (Syrup Pack, Canned) , Aldi Beetroot Burger . Snacks/Autre: Tea (Brewed), White Table Wine, Tea with Milk. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Marche athlétique - 1 heure et 7 minutes, Repos - 11 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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