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-10kg grens gepasseerd 😃
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 52,37g | Glu: 187,21g.
Petit Déjeuner: Muesli, Danone Yoghurt met Fruit. Déjeuner: Wortelen, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Venkel, Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Tomaten, Boni Filet de Saxe. Dîner: Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Kipburger, Poco Loco Tortilla. Snacks/Autre: Carrefour Discount Rijstwafel, M&M's Peanut, Banaan, Eigenbak Wafels. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
26 juil. 20 par le membre: MXangel
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Dank je 😃 ... Wel elke dag minstens 7km lopen. Soms afzien. Maar ik val nog sterds geen 9kg af in 1 maand zoals jij 😃👍👍👍
26 juil. 20 par le membre: wal.ter
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Ja sorry 🙈 maar traag is ook goed! 😀 zolang het maar in dalende lijn gaat
26 juil. 20 par le membre: MXangel
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Historique de poids de wal.ter
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