Journal de allybellybu, 26 juil. 20

Was ist denn im Moment los? Da bekomme ich ja Angst das nächste mal auf die Waage zu gehen.

80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1799 kcal

Gras: 62,58g | Prot: 112,93g | Glu: 185,11g.   Petit Déjeuner: Aldi Magerquark, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Leichter Genuss Gouda Würzig,  Gekochtes Ei, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, American Sandwichgurken in Scheiben, St. Alpine Leichtes Karree, Mühlen Gold Landbrötchen, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben,  Kaffee. Déjeuner: Knorr Sauce Hollandaise Light, Real Quality Stangenspargel, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Dîner: Edeka Chia Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Sesam Ungeschält,  Zimt, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Snacks/Autre:  Biskuitboden mit Erdbeeren. plus...

2241 kcal

Exercice: hula hoop - 30 minutes, spazieren - 2 heures et 44 minutes, Repos - 12 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...