Journal de dwy ariyanto, 26 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2020
56,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3409 kcal Gras: 145,43g | Prot: 142,56g | Glu: 355,66g.   Petit Déjeuner:  Kacang Tanah,  Tahu Goreng,  Mie Telur Kering,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Déjeuner:  Kacang Tanah, Indomilk Susu UHT Coklat, Mariza Peanut Butter Spread, Quaker Oat,  Pisang,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner:  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: KFC Dada Ayam, KFC Dada Ayam. plus...
Prenant 6,6 kg par Semaine



     
 

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