Journal de Annutkka, 26 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2020
83 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 37,01g | Prot: 83,55g | Glu: 138,37g.   Petit Déjeuner: Диетическая Творожная Запеканка. Déjeuner: Макдоналдс Кетчуп,  Сливочное Масло,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Домик в деревне Сметана 15%,  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dîner: Макдоналдс Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Кальве Соус Коктейль, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Barilla Макароны. plus...
706 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Yoga - 30 minutes, Google Fit - 21 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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