Journal de trinsalaloy, 26 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2020
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2080 kcal Gras: 67,36g | Prot: 192,50g | Glu: 179,44g.   Petit Déjeuner: Kiwi Fruit, Durian, Lychee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg White , Blueberries , Honey , Kroger Lowfat Cottage Cheese. Déjeuner: Turkey Dark Meat , Hot Chili Pepper, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, In N Out Double Meat, No Cheese, No Spread, Ketchup & Mustard Only. Dîner: ChoripDong Fried Fish Cake, Shrimp, Baby Spinach, Steak. Snacks/Autre: Lychee, Bananas , Air Popped Popcorn , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. plus...
1737 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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