|
Tercer día, -300 grs.. Menos de lo esperado, pero bien :D
|
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
960 kcal
|
Gras: 20,50g | Prot: 66,06g | Glu: 137,22g.
Petit Déjeuner: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Déjeuner: Zucchini, Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Champiñones, Cebollas. Dîner: Peras, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Zapallo Hervido. Snacks/Autre: BC Mermelada de Damasco, SanCor Yogur Vida, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Yo no me quiero ni pesar porque metí 3 días de exceso esta semana. Así que en unos días más cuando largue todo el líquido y los alimentos de mí organismo, veremos... 😅
26 juil. 20 par le membre: Iván Silva
|
Es mi tercer día después de 3 días intensos, en los que habré consumido 12000 o más 😂 Pero voy controlando cuándo pierdo, que seguro es retención. Pero me fui de tema hahaja
26 juil. 20 par le membre: LaulyFit
|
Yo suelo meter al mejor estilo Esttik, atracones de 10.000 cal o lo que entre pero cada taaaanto. Esta vez estuve como vos, todo junto. Igual empecé un superávit calórico. No es la idea ganar puros michelines 🚫🐖💨
26 juil. 20 par le membre: Iván Silva
|
Jajaja me quiero deshacer de esos malditos >_>
26 juil. 20 par le membre: LaulyFit
|
Jajaja me quiero deshacer de esos malditos >_>
26 juil. 20 par le membre: LaulyFit
|
Yo te veo fantástica, seguí así! Igual prometamos al menos en 10 días hacer alimentación lo más limpia posible para que no cueste tanto nuestra meta
26 juil. 20 par le membre: Iván Silva
|
Graciaaas :D engordo muy parejo, así que no se nota TANTO, pero son 10k que molestan TuT
26 juil. 20 par le membre: LaulyFit
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LaulyFit
|