|
Cari compagni mi sono rotto i coglioni di allenarmi "ai tempi del covid"!
Ho deciso che stacco per un po', visto che in palestra bisogna seguire le imbecilli norme di sicurezza e nei locali notturni no, mi dedicherò alla movida, al recupero e all'alcool!
Mi sono allenato 4 mesi a casa con tutti i programmi possibili, ma mi manca la ghisa e lo stare in palestra con tranquillità!
Spero che staccare un po' mi farà tornare la voglia di mettercela tutta come una volta!!
Un abbraccio 🤗 tornare la motivazione perché adesso sono proprio giù di giri...
|
102 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3405 kcal
|
Gras: 156,24g | Prot: 278,61g | Glu: 218,61g.
Petit Déjeuner: Miele, Latte Parzialmente Scremato, Gocciole Biscotti. Déjeuner: Pasta alla Carbonara, Prugne, Coop Pollo Allo Spiedo. Dîner: Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Autre: Proteine Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Vallelata Mozzarella, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Anguria. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Approfitta del periodo di fermo, per valutare l'acquisto di una piccola palestra casalinga.
Con poche centinaia di euro compri l' essenziale: panca inclinabile, bilanciere, manubri caricabili e un pugno di dischi!
27 juil. 20 par le membre: bafio.bazan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de superfranz
|