Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
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47,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 71,39g | Glu: 135,32g.
Petit Déjeuner: Jeruk, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran. Déjeuner: Rujak, Ikan, Urap. Dîner: Semangka, Ayam, Ikan, Urap. Snacks/Autre: Kue Nastar, Pisang. plus...
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1393 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Moto d'équitation - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Ophy Ara Are
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