Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2013
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1492 kcal
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Gras: 54,59g | Prot: 64,16g | Glu: 199,17g.
Petit Déjeuner: Plain Yogurt (Skim Milk), Land O'Lakes Light Butter, 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Chicken or Turkey with Cream Sauce (Mixture), Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Red Tomatoes, Boiled Potato. Dîner: Stop & Shop Mixed Salad Greens, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, 100% Whole Wheat Bread, Red Tomatoes. Snacks/Autre: Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Apples, Kiwi Fruit, Nonfat Plain Yogurt, Berries. plus...
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1864 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Congogirl
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