Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2013
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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890 kcal
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Gras: 32,00g | Prot: 50,25g | Glu: 100,92g.
Petit Déjeuner: Kiwi, cereais linha chocolate, Corn flakes pingo doce, leite meio gordo, café expresso. Déjeuner: Nectarinas, Arroz Frito, Tomates, Café Expresso, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Dîner: Damascos ou Alperces, Tomates, Carne de Peito de Peru, Café Expresso, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Babybel Mini Queijo Light. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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