Journal de #mdyyyase, 27 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 32,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1008 kcal Gras: 39,06g | Prot: 62,33g | Glu: 103,92g.   Petit Déjeuner:  Sirke,  Zencefil,  Limon Suyu,  Kayısı,  Çoban Salatası,  Haşlanmış Yumurta,  Badem,  Tatlı Kavun. Déjeuner:  Tatlı Kavun,  Ev Yapımı Yoğurt. Dîner:  Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kühne Güneşte Kurutulmuş Domates,  Lor Peyniri,  Çoban Salatası. Snacks/Autre:  Zerdeçal,  Zencefil,  Tarçın,  Süt. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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