Journal de Asandersa, 27 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1454 kcal Gras: 47,16g | Prot: 58,87g | Glu: 177,13g.   Petit Déjeuner:  Черешня, Пискаревский Биоряженка 4%. Déjeuner: RIOBA Соус Сырный Майонезный, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Нектарины. Dîner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
1729 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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