Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
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49,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 50,24g | Prot: 175,74g | Glu: 205,50g.
Petit Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium. Déjeuner: Fit Crunch Birthday Cake. Dîner: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Meijer Wheat Sandwich Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), MuscleTech Phase8, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Tondre - 20 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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