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aangekomen
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2257 kcal
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Gras: 130,42g | Prot: 96,54g | Glu: 174,09g.
Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, AH Hollandse Aardbeien, AH Zonnebloempitten, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Roomboter Ongezouten, Koolhydraatarm Brood, Koolhydraatarm Brood. Dîner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, AH Gemarineerde Tilapiafilet, Knoflookpoeder, Kurkuma, Verstegen Uienpoeder . Snacks/Autre: AH Hollandse Aardbeien, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Snoepgroente Worteltjes, Body & Fit Rijstewafel, Body & Fit Rijstewafel. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de haticeorge98
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