Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2020
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 62,16g | Prot: 58,95g | Glu: 195,29g.
Petit Déjeuner: Framboesas Vermelhas, Banana, Abacate, Leite de Amêndoas. Déjeuner: Kefir de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nayumi Shimeji Preto, Tio João Arroz Negro, Tomates Cereja, Yoki Grão-de-Bico, Brottar Brotos de Alfafa, Cebolas, Pimentão Amarelo, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nayumi Shimeji Preto, Yoki Grão-de-Bico, La Pastina Arroz Negro, Cebolas, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Pimentão Vermelho. Snacks/Autre: Vida Veg Leite de Amêndoas, Monama Leite de Coco em Pó, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Nozes de Nogueira, Maçã, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cenouras. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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