Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2013
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 38,78g | Prot: 78,18g | Glu: 160,94g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Hot & Spicy Sausage Patties, I Can't Believe It's Not Butter! ICBINB Spray, Olive Oil, Lifetime Fat Free Swiss Cheese, Sour Dough Bread. Déjeuner: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Turkey Breast Meat, Milk (Nonfat), Sour Dough Bread. Dîner: Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchiladas. Snacks/Autre: Sour Dough Bread, Whole Foods Market Creamy Peanut Butter, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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