Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2020
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2286 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 150,64g | Glu: 263,68g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Dairy Queen Original Double Cheeseburger, Dairy Queen Brownie and Oreo Cupfection. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Douche - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 45 minutes, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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