Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1082 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 65,39g | Glu: 67,63g.
Petit Déjeuner: Кофе, Магнит Банан, Коктейль с чиа. Déjeuner: Кофе, Салат с тунцом и авокадо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кабачок. Dîner: Чай, Иван-Поле Джем Вишня, Зеленый Перец, Сердце Говяжье, Настин Сластин Микс для Салатов со Спирулиной, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Polezzno Мука из Псиллиума. plus...
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3163 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Люцифер Александрович
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