Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
|
86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 29,77g | Prot: 79,46g | Glu: 113,67g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Herta Saftschinken, Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Eigene Kreation Mandel-Eiweißbrot, Pflaumen, Corny Free Schoko (20g). Snacks/Autre: Pink Lady Äpfel. plus...
|
|
2883 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sandroich
|