Journal de wal.ter, 28 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 32,81g | Prot: 34,82g | Glu: 146,91g.   Petit Déjeuner:  Muesli, Danone Yoghurt met Fruit. Déjeuner: Carrefour Geraspte Kaas,  Bolognese Saus, Spaghetti,  Courgette,  Wortelen. Dîner:  Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Autre:  Cherrytomaten, Lay's Chips Paprika. plus...
2354 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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