Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2121 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 183,36g | Glu: 206,02g.
Petit Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Butter with Calcium. Déjeuner: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Muscle Milk Double Fudge Brownie Protein Bar, Ooh Snap! Crispy Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Dîner: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Autre: Banana Bread. plus...
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2852 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 35 minutes, Debout - 5 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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