|
Очень болит внешняя сторона лодыжки после пробежки. Ни спотыкалась, ногу не подворачивала. Может кто подскажет, первая помощь?
|
92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 30,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 44,54g | Prot: 78,31g | Glu: 102,16g.
Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Déjeuner: Куриные Грудки, Веселый Молочник Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|