Journal de Nietie4, 28 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 4,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 juillet 2020:

1061 kcal

Gras: 25,34g | Prot: 69,96g | Glu: 141,71g. Petit Déjeuner: Vruchtenlimonade Sinaasappel, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Bolletje Knäckebröd Volkoren, Aldi Molen Beschuit, Jumbo Filet Americain met Pesto. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kip Boomstam , Bloemkool. Snacks/Autre: Banaan, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. plus...