Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1803 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 74,28g | Glu: 249,35g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Café Brasileiro Café, Lacbom Leite UHT Integral , Pullman Pão de Forma Integral , Maçã, Ameixa Seca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito. Déjeuner: Lacta Diamante Negro (20g), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito, Milho Verde Cozido. Dîner: Quero Feijão Carioca , Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Snacks/Autre: 3 Corações Cappuccino, Pamonha. plus...
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2323 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Allaitement - 2 heures, Randonnée - 40 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludmila.sarris2
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