Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 47,60g | Prot: 91,14g | Glu: 156,36g.
Petit Déjeuner: General Mills Golden Grahams Cereal, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Chipotle Mexican Grill Double Chicken Burrito Bowl. Dîner: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Autre: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. plus...
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2156 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Debout - 1 heure, Conduire - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de C0bby
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