Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2020
|
95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 65,62g | Glu: 108,11g.
Petit Déjeuner: Parmesan Cheese (Shredded), Oat Bran (Uncooked), Tea (Brewed), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber. Déjeuner: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Best Foods Light Mayonnaise, Tomatoes, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Dîner: Condiments Misc, Lettuce, Celery, Trader Joe's Grapeseed Oil, Trader Joe's Grapeseed Oil, Chicken Thigh, Organic Prairie Organic Italian Chicken Sausage. Snacks/Autre: Plum, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Ones California Prunes. plus...
|
|
2360 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ceciofal
|