Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2009
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125,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 36,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2327 kcal
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Gras: 104,88g | Prot: 124,99g | Glu: 222,88g.
Petit Déjeuner: unjury, soy milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), coffee with 2 tbs half and half. Déjeuner: Vegetable Masala, Basmati Rice, naan. Dîner: carb smart, red grapes, olive oil, mushrooms, salmon. Snacks/Autre: low fat cabot cheddar cheese, pepperoni, peanut butter crackers. plus...
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3685 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jessybob
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