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gizoşh
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29 juil. 20
Journal de gizoşh, 29 juil. 20
Profil de gizoşh
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arkadaslar bayramda napcaz ya insallh cok tatli borek yemeyiz 😀😀 ben hic yememeye calisacm bakalim 😀😀
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
21,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juillet 2020:
770 kcal
Gras: 36,09g | Prot: 34,90g | Glu: 80,01g.
Petit Déjeuner:
Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytin, Mis Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta.
Déjeuner:
Badem, Karpuz, Ayran.
Dîner:
Yeşil Fasulye, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı.
Snacks/Autre:
Bim Kuş Lokumu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
bayram öncesi vücudunu temizlemek adına kabak ya da ajans detoksu yapabilirsiniz ya da aynı şekilde bayramdan sonra fazla kaçırdıklarınizi dengelemek adına yine detokslar uygulayabilirsiniz
29 juil. 20 par le membre:
birsenelarslan
ananas detoksu
29 juil. 20 par le membre:
birsenelarslan
tatlılara hayır dicez çok yedim almiyim dicez 😂
29 juil. 20 par le membre:
lale035
Kendi düşen ağlamaz. Bu arada detokslar bir işe yaramaz.
29 juil. 20 par le membre:
alpper9
detokslar genelde 3 gün süreyle oluyor ve bu üç günde vücut fazla ödemi atıyor yağ kaybı olmasa da fazlalıklar gidip vücut ariniyor detoksun amaci da bu zaten
29 juil. 20 par le membre:
birsenelarslan
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