Journal de weezay, 29 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 70,94g | Prot: 38,45g | Glu: 196,23g.   Petit Déjeuner:  Bananas,  Granulated Sugar, Konsyl Psyllium Fiber, Truvia Calorie-Free Sweetener, Tropicana Trop50 Orange Juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner:  Blueberries . Dîner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Wholesome Pantry Baby Spinach & Spring Mix,  Italian Salad Dressing, Real Mayonnaise. Snacks/Autre: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Godiva Milk Chocolate, Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips,  Richie's trail mix. plus...
1828 kcal Exercice: Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Douche - 25 minutes, Conduire - 4 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Repos - 10 heures et 56 minutes. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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