Journal de lydium, 29 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1112 kcal Gras: 45,73g | Prot: 44,46g | Glu: 131,12g.   Petit Déjeuner:  Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Saltine Crackers,  Bean Soup (Home Recipe). Déjeuner:  Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Fat Free Ice Cream. Dîner:  Oopsie Rolls,  Mashed Potato, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices. Snacks/Autre: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. plus...
1822 kcal Exercice: planks - 4 minutes, wall push ups - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 26 minutes, walking - 2 heures et 20 minutes, Couture - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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